秋到来！！
最近、食べ物が美味しくて！
すごしやすくて！
スポーツや、旅行・・・・出かける機会も増え、
スニーカーが大活躍！！
・・・・と、ウキウキで一日過ごすと、帰宅して愛用の靴（スニーカー）を脱ぐ頃には、
靴の中が汗の水分で、 ほわほわ～！ 蒸れ蒸れ～！ ＼(ﾟ▽ﾟ*)
なんとなく、足の裏が気持ち悪い感じ・・・。
それに、良く無いニオイを発生させます。 （ﾟёﾟ）ｸｻｰ
そういえば、最近 マニキューレ でゴシゴシしていなかったなぁ！ 足の裏の皮がちょっと厚い。
・・・久々に、マニキューレ で足の裏をしっかりゴシゴシ！
↓ ↓ ↓
足裏スッキリ～！ o(*^▽^*)o
・・・・・そして、足の裏の感覚も皮が薄くなった分、よく伝わってきます。
≪足の裏の話・歩く時の話≫
私は、足の裏はおもに 踵（かかと） と 指の付け根 の２箇所を使って歩いていました。
「歩き方」は自分なりに調べて、「 腹筋や背筋を意識して姿勢良く 」 を心がけていました。
足の指でグー・チョキ・パーも出来るし、特に気にしていなかったのですが・・・、
・・・なんとなくＴＶを見ていた時に放送されてた健康番組（テーマが足の裏）を見て、びっくり！
ｗ（￣△￣；）ｗ
わたし、足の指使って歩いていない・・・！
足指でしっかり地面を捉えることが出来てない！！
・・・・・・・∑(O_O；)Shock！！
そこで、なるべく 足の指を動かすよう、日々気をつけるようになりました。
「 踵（かかと） ・ 足の指の付け根 ・ 足の指 」 の３箇所を使って歩けるように意識。
・・・まだ、意識しないと足指は使えませんが、効率よくバランス良く歩けるよう、練習中です！！
そして、足の裏。 マニキューレでしっかりケアしたら、
足の裏の皮が薄くなり、
歩く時に足の裏の感覚もしっかり伝わってきます！！！
足の裏、清潔に！ ・ ・ ・ 足裏スッキリ！！ 感覚もスッキリ！！
「足裏」 ・・・足裏の機能全部使って効率よく歩けるよう、日々心がけ～♪
そして、マニキューレで足裏ケア～☆
記事担当：じま
お風呂で簡単！心地よい刺激がたまらない！日本製の新感覚フットケア
新感覚フットケア マニキューレ
※記事は個人の感想なので、全ての人に同じ効果が出るとは限りません。
